aikido dojo
О нас| Контакты| |In English
aikidoвиртуальноедодзе

Базовые положения

Вопросы и ответы Одежда для занятий Правила этикета Словарь терминов Kamae, rei, seiza Ukemi Kihon dosa
OSMAS.com.ua - Школа боевых искусств Александра Синегуба. Занятия Айкидо, Иайдо, рукопашного боя. Статьи о единоборствах, фото, видео, история. Расписание занятий. Контакты. Итернет магазин
Айкидо Есинкан. Додзе Киев МисогиРазработка web-сайтов, web-дизайн, решения интернет-бизнеса, системы управления контентом. Киев, Украина
Locations of visitors to this page
Вернуться к списку статей

Как складывать хакаму

От того, насколько аккуратно Вы умеете складывать хакаму, будет зависеть ее срок службы и внешний вид на тренировке. Из за большого количества складок и длинных поясов это превращается в непростую задачу. Но после недолгой тренировки у вас на ее сворачивание будет уходить не более 3-4 минут.

 1 Придерживаем коси-ита подбородком,
а перед хакамы левой рукой. Отодвигаем ластовицу вправо своей правой рукой.

 2 Кладем хакаму лицом вниз  3 Расправляем все складки
с одной стороны...
 4 ... затем с другой  5 Берем левой рукой
нижнюю часть хакама...

 6 ...удерживая передние
и задние складки...
 7 ...переверачиваем хакама лицевой стороной вверх.

 8 Расправляем передние складки ...  9 ...начиная от центральных складок...
 10 ...с одной стороны...

 11 12 ... и с другой стороны.
 13 Разравниваем,
и в результате получаем это.

 14 Заворачиваем левый край
примерно на 10 см.
 15 Заворачиваем правый край.
 16 Складываем нижнюю часть по направлению к центру...

 17 ...примерно на 1/3 длинны.
 18 Складываем верхнюю часть по направлению к центру.
 19 Переворачиваем хакаму так чтобы коси-ита была с верху.
 20 Пояс задней половинки отворачиваем
кверху, а пояс передней половинки
складываем пополам.

 21 Пояс передней половинки
складываем пополам еще раз.
 22 Сложенный пояс
укладываем на хакама по диагонали.

 23 То же с другой стороны.
 24 Левый конец заднего пояса
укладываем сверху по диагонали
чуть левее центра и...

 25 ...заводим под уложенные
передние пояса вертикально вверх...

 26 ...а затем укладываем
сверху влево и вниз.

 27 Еще раз заводим левый конец
заднего пояса снизу вверх.
 28 Повторяем тоже самое
с правой стороны.
 29 Заводим свободный конец
правого пояса под пересечение
переднего и заднего поясов...

 30 ... как изображено на фото.
 31 Повторяем тоже самое
  левой стороны.
 32 Хакама сложена.

К началу страницы
сенсей,тренер
Разработка web-сайтов, web-дизайн, решения интернет-бизнеса, системы управления контентом. Киев, Украинастатьи,книги,видео
Главная
Базовые положения
Броски, удержания
Захваты, атаки
Тесты на Кю и Дан
Страничка инструктора
Книги, видео
Юмор
Ссылки
Copyright © 2009 dojo.in.ua. При использовании материалов ссылка на сайт http://dojo.in.ua обязательна!
Одежда виртуальное додзе для подборка видео занятий история Айкидо Как стили Айкидо складывать выкройка кимоно и хакамы хакаму как одевать и складывать хакаму