Базовые положения

Зачем айкидо современному человеку? 

У любого человека после поверхностного ознакомления с Айкидо возникает вопрос: "Зачем европейцу, живущему на рубеже индустриальной и информационной эпох, в век компьютеров и ядерного оружия нужна японская боевая система, специфически приспособленная к быту, культуре и менталитету средневекового самурая?"
Единственным разумным ответом на этот вопрос кажется то, что Айкидо для современного человека...  далее...

Для тех, кто решил приступить к занятиям

Айкидо — это одно из самых изящных современных боевых искусств Японии, созданное в конце 20-х годов Мастером Морихеем Уесибой (1883 – 1969 гг.), который объединил практические приемы самозащиты, искусства фехтования на мечах и копьях, а также других, более древних, видов боевых искусств в уникальную систему физического и духовного совершенствования... Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и повышает уверенность в своих силах. Движения в упражнениях и техниках айкидо корректируют осанку и снимают напряжение и стресс, концентрируя человека на расслаблении и дыхании. Движения айкидо, многократно повторяемые, дают в результате естественную, спокойную, не напряженную реакцию на любую ситуацию... далее...

Почему в айкидо нет соревнований?

Наш мир представляет собой путь обязательной взаимозависимости и взаимного процветания. А, если в вашем сердце нет мира, то и ваш партнер превратится во врага. Если же вы миролюбивы, то и противник в ваших глазах станет приятелем, и все мы станем братьями на этой большой планете...
Айкидо не позволяет проводить спортивные ристалища. В других видах спорта с помощью соревнований поощряют интерес к этому виду, оттачивают свое мастерство и привлекают новых желающих. В отличие от этой обычной практики, айкидо является способом совершенствовать человеческую природу, и поэтому ее цели отличаются от целей других видов спорта. далее...

Как правильно тренироваться

Физкультура в школе и институтах создана для самопознания человека, для того, чтобы он мог тренироваться сам. Он узнает, сколько раз может отжаться, сколько подтянуться, как далеко прыгнуть и т.д., но он не тренируется на уроках. Видимо, тренироваться он должен сам и занимаясь, например, в секции Айкидо. Теперь немного о том, что такое тренировка. Это процесс привыкания организма человека к определенным действиям. И этот процесс протекает по определенным законам...  далее...

Полезны ли тренировки Айкидо

Одим из самых распространенных заблуждений является мнение, что любые занятия спортом, и в том числе единоборствами, однозначно полезны для здоровья. С одной стороны существует множественные подтверждения тому, что благодаря занятиям айкидо можно избавиться от различных недугов...   далее...

После окончания очередного семинара я никак не могла понять, почему меня преследует такая сильная усталость. И хотя семинары Сэки сенсея всегда были очень насыщенными, этот показался мне почти непосильным. Оказалось, что на тот момент я была на 2-ом месяце беременности. Передо мной сразу встал вопрос – что дальше? Ни в российском, ни в англоязычном интернете я не нашла никакой вменяемой информации по этому вопросу... далее...