О нас Контакты In English
aikidoвиртуальноедодзе

Книги, видео

Книги по Айкидо Статьи про Айкидо Словарь терминов (файл pdf) О японской транслитерации
OSMAS.com.ua - Школа боевых искусств Александра Синегуба. Занятия Айкидо, Иайдо, рукопашного боя. Статьи о единоборствах, фото, видео, история. Расписание занятий. Контакты. Итернет магазинРазработка web-сайтов, web-дизайн, решения интернет-бизнеса, системы управления контентом. Киев, Украина
Locations of visitors to this page
Вернуться к списку книг

Динамическое Айкидо

Годзо Сиода
перевод с японского на английский язык Джеффри Гамильтона

Содержание
Предисловие
История Айкидо
Раздел 1. Природа Айкидо
Раздел 2. Стойки и перемещения, Ukemi
Раздел 3. Техника Айкидо
     Shihonage (Бросок на 4 стороны)
     Ikkajo Osae (Первый способ контроля)
     Nikajo Osae (Второй способ контроля)
     Sankajo Osae (Третий способ контроля)
     Yoankajo Osae (Четвертый способ контроля)
     Sokumen irimi nage (Бросок боковым входом)
     Shomen irimi nage (Бросок встречным входом)
     Hiji jime (Замок локтя)
     Kokyu ho (Бросок дыханием)
     Tenchi nage (Бросок неба и земли)
     Kotegaeshi (Скручивание кисти наружу)
Раздел 4. Практическое применение
Словарь терминов


<<     Предыдущая           4               9     10    11     12    13     14     15     16    17     18     19   Следующая   >>

  Раздел 3

 Техника Айкидо

В Айкидо можно выделить следующие техники:
1. Suwariwaza (и tori и uke сидят),
2. Hanmi hantachi waza (один сидит, второй стоит) и
3. Tachi wasa (оба партнера стоят).

Эти группы приемов далее можно разделить на nage waza (бросковые приемы) и osae wasa (приемы контроля).

Можно также разделить приемы на те, которые используют слабые (чувстивительные) точки и на те, в которых
преимущество достигается за счет использования положения и движений противника.
Примеры приемов первого типа - это случаи нанесения atemi c целью вызвать шок и увеличить чувствительность противника.
Примеры приемов второго типа - случаи использования силы тянущего или толкающего движения противника.

Айкидо учит получать максимальный эффект при небольшом усилии. Никакие вынужденные или требующие силового
единоборства движения не могут быть отнесены к Айкидо.


В osae waza и, особенно, в nage waza для броска противника действительно не нужна сила, чтобы его поднять. Существенно, что бросок проводится за счет собственного движения "по желанию" противника (если он будет
упираться, то это приведет к травме сустава).

Всегда важен вопрос, как лучше победить противника, но еще более важно добиваться правильного рефлекторного
выполнения собственных движений.

Suwari wasa

Техника работы сидя

Ikkajo, nikajo, sankajo, и многие другие приемы Айкидо отрабатываются в положении сидя. Это объясняется тем, что
самураи проводили много времени, сидя в формальном положении, а значит, должны были быть готовы в таком
положении защищаться.

Движения, выполняемые сидя, требуют лучшей физической подготовки, особенно, большей силы и гибкости ног, по
сравнению с техникой работы стоя. Еще самураи поняли, что правильная постановка техники работы сидя значительно
улучшает технику работы стоя, поэтому более трудной технике suwari wasa уделялось столько же или даже больше
времени, чем tachi wasa.

Базовая техника

В Айкидо множество базовых приемов, но изучение тех, которые описаны в этом разделе, даст возможность овладения всеми приемами Айкидо. Сейчас тайны budo редко сохраняются в секрете. В этой книге описаны ключевые движения Айкидо, иными словами, "секреты начальной стадии".

При изучении базовой техники недостаточно просто учиться бросать и контролировать. Если ученик хочет действительно понять основы базовой техники и овладеть ими, нужно, чтобы его тоже много раз бросали и
контролировали. При повторной правильной отработке разбираемых базовых приемов aikidoka в дальнейшем научится
инстинктивно реагировать и применять нужный прием в разных ситуациях - как на занятиях в dojo, так и в
неожиданных случаях повседневной жизни.

"Ichi" и "ni" после названия приема используются для обозначения случаев, когда противник тянет (ichi) или толкает (ni).

<<     Предыдущая           4                9     10    11     12    13     14     15     16    17     18     19   Следующая   >>


К началу страницы
сенсей,тренер
Разработка web-сайтов, web-дизайн, решения интернет-бизнеса, системы управления контентом. Киев, Украинастатьи,книги,видео
Главная
Базовые положения
Броски, удержания
Захваты, атаки
Тесты на Кю и Дан
Страничка инструктора
Книги, видео
Юмор
Ссылки
Этот сайт виртуальное додзе создан в подборка видео помощь занимающимся история Айкидо Айкидо Есинкан стили Айкидо для лучшего выкройка кимоно и хакамы понимания и как одевать и складывать хакаму систематизации полученных как завязывать пояс на тренировках виртуальное додзе знаний. Простота подборка видео и наглядность история Айкидо главное к стили Айкидо чему мы выкройка кимоно и хакамы стремились поэтому как одевать и складывать хакаму на сайте как завязывать пояс много обучающих виртуальное додзе видеороликов. Вы подборка видео можете посмотреть история Айкидо любую технику стили Айкидо в исполнении выкройка кимоно и хакамы ведущих мастеров как одевать и складывать хакаму айкидо для как завязывать пояс наглядности ролики виртуальное додзе отсортированы по подборка видео броскам / история Айкидо удержаниям и стили Айкидо по захватам выкройка кимоно и хакамы / атакам. как одевать и складывать хакаму Статьи о как завязывать пояс истории айкидо виртуальное додзе о направлении подборка видео айкидо Есинкан история Айкидо биографии Морихея стили Айкидо Уесибы и выкройка кимоно и хакамы Годзо Сиоды как одевать и складывать хакаму о разнообразных как завязывать пояс стилях айкидо. виртуальное додзе Много фото подборка видео и исторических история Айкидо видеокадров с стили Айкидо Морихеем Уесибой. выкройка кимоно и хакамы А также. как одевать и складывать хакаму Как одевать как завязывать пояс и складывать виртуальное додзе кимоно и подборка видео хакама. Выкройка история Айкидо кимоно и стили Айкидо хакамы а выкройка кимоно и хакамы также рекомендации как одевать и складывать хакаму по шитью как завязывать пояс хакамы. Словарь виртуальное додзе терминов правила подборка видео образования названий история Айкидо приемов и стили Айкидо правила японской выкройка кимоно и хакамы транслитерации.