Динамическое Айкидо
Годзо Сиода
перевод с японского на английский язык Джеффри Гамильтона
перевод с японского на английский язык Джеффри Гамильтона
Книга Годзо Сиоды "Динамическое Айкидо"
- одна из самых популярных книг по Ёсинкан Айкидо.
Включает описание базовых стоек, перемещений и ряда техник. В качестве
приложения содержит примеры использования приёмов Ёсинкан Айкидо для
самообороны.
К сожалению, в продаже на русском языке ее давно нет, а в сети можно найти только фрагменты текста без иллюстраций (фото прикладных техник для самообороны кочуют с сайта на сайт как самостоятельные разделы, даже без ссылки на источник - книгу Годзо Сиоды).
Мы попытались "исправить положение", частично дополнив текст фотографиями техник в исполнении инструкторов центра Tokyo Yoshinkan (такие фото отмечены логотипом сайта - dojo.in.ua) и ссылками на соответствующие странички с видео.
Содержание
Предисловие
История Айкидо
Раздел 1. Природа Айкидо
Раздел 2. Стойки и перемещения, Ukemi
Раздел 3. Техника Айкидо
Shihonage (Бросок на 4 стороны)
Ikkajo Osae (Первый способ контроля)
Nikajo Osae (Второй способ контроля)
Sankajo Osae (Третий способ контроля)
Yoankajo Osae (Четвертый способ контроля)
Sokumen irimi nage (Бросок боковым входом)
Shomen irimi nage (Бросок встречным входом)
Hiji jime (Замок локтя)
Kokyu ho (Бросок дыханием)
Tenchi nage (Бросок неба и земли)
Kotegaeshi (Скручивание кисти наружу)
Раздел 4. Практическое применение
Словарь терминов
Содержание
ПредисловиеПредисловие переводчика
История Айкидо
Раздел 1
Природа Айкидо
Гармония Айкидо и мышление
Приемы и практика
Анализ техники
Классификация и названия приемов
Практические методы
Круговое движение
Сферическое движение
Центробежная и центростремительная силы
Основные компоненты движения
Скорость
Время реагирования
Концентрация энергии
Движение центра тяжести
Раздел 2
Стойки и перемещения
1. Kamae (стойка) для одного занимающегося
2. Kamae (стойка) при занятиях с партнером
3.Tai ni henko ichi (смена положения, движение вперед - uke тянет)
4. Tai no henko ni (cмена положения, движение назад - uke толкает)
5. Hiriki no yosei ichi (сила локтя, движение вперед - uke тянет)
6. Hiriki no yosei ni (сила локтя, движение назад - uke толкает)
7. Shumatsu dosa ichi (фиксирующее движение, движение вперед - uke тянет)
8. Shumatsu dosa ni (фиксирующее движение, движение назад - uke толкает)
9. Seiza-ho (перемещение в формальное положение сидя)
10. Shikko-ho (передвижение на коленях)
Ukemi (страховки при падении)
Страховка при падении назад
Страховка при падении вперед
Страховка с прыжком
Раздел 3
Техника Айкидо
Suwari wasa
Базовая техника
Shihonage (Бросок на 4 стороны)
Ikkajo Osae (Первый способ контроля)
Nikajo Osae (Второй способ контроля)
Sankajo Osae (Третий способ контроля)
Yoankajo Osae (Четвертый способ контроля)
Sokumen irimi nage (Бросок боковым входом)
Shomen irimi nage (Бросок встречным входом)
Hiji jime (Замок локтя)
Kokyu ho (Бросок дыханием)
Tenchi nage (Бросок неба и земли)
Kotegaeshi (Скручивание кисти наружу)
Раздел 4. Практическое применение
Словарь терминов
